真實沉溺個案: C先生

C先生一直有沉溺的問題，曾因此而犯事。C先生約見輔導，但只是約見1、2次，C先生也沒有積極配合，所以仍然沉溺在他的問題裏。 直到C先生遇見David，得到David歇而不捨的悉心輔導，C先生也積極配合起來，發現沉溺原因是因為沒有找到人生目標，現在C先生已經找到自己的方向，雖然生活仍然有不少挑戰，但他已經不再被本來的沉溺問題捆綁了。 C先生分享感言： " 香港人普遍輕視有關情緒的問題，包括曾於精神復康的非政府組織工作過的我！ 直至我出了相當的問題，傷害了我應該要愛護的人，經過一段沉思時期，才肯尋求社工的協助。坦白說，最初主要是讓家人安心一點才行動，經導師介紹下找到David；經過初期探討後發現自己生命焦點集中在不能挽回的過去，也缺乏向前奔跑的目標！感謝主，讓我從祢的僕人 — David的輔導中，一步步由困局中走出來，從引導中漸漸尋回自己該訂的目標！輔導過程中，David也不計較用非輔導的時間幫我尋找一些能協助我的資料，讓我能更積極面對自己的問題，為自己訂下目標並付諸行動；我所認識的David，是個盡責且以同理心面對和協助求助於他的人！願主一直祝福這位蒙祢恩典的僕人手所作的工，阿門！" https://www.facebook.com/lifeisverymeaningful/videos/1370530913022889/的消息

D先生分享感言：

 "I attended David’s counseling sessions in the late 2016 as a client to discuss about my personal issues include but not limited to my emotional distress and my career directions. During the sessions with Mr. Chiu, I acquired handy skills and undertook moderate training and exercises recommended by him. At that time, he has given full attention to my psychological needs; he had also shown his expertise in all-round psychological perspectives through the way he led. He was skillful, thoughtful and experienced. What is follow is that I feel I am living a comparatively mentally healthy days and night gradually. Positive outcomes were emerged upon I come out from the counseling room every time.  Last but not the least, I would like to thank him for all the help and support he gave to me at different stages at the year ended."

香港人的工作壓力大，與同事相處不容易，遇上情緒困擾要早日求助，如果要等到發現精神問題，要吃藥才能處理，實在不值得！ 

A小姐在辦公室被針對，使她每日都很不願意上班，好幾次到了公司附近，寧願在街上徘徊也不想上去，甚至猶豫不如乾脆回家算了！這樣的日子十分煎熬，最後她還是決定辭職，本以為辭了職就解脫了，無奈辭職後情緒非常困擾，對重新找工作有陰影。 其實A小姐當前最需要的不只是找工作，而是重新檢視自己，例如如何看之前的工作，除了賺錢之外，她工作的目的是什麼? 她極需要尋求輔導，她可能會發現當時被針對的原因不是自己的個別問題，在辦公室有“老臣子”政治的地方本來就該小心翼翼，再遇上類似的情況真的要按照自己工作的目的，小心處理辦公室人際關係，願A小姐早日解開心結。 壓力到處都有，事後能解開心結是重要的，也是成長的一部份。

Diana Fung分享感言：

"認識 David 的時間雖然不算長，完全感覺到他那股熱切，積極幫助我們解決生命中的困難，內心的死結。感謝他常常以加倍，再加倍的心力，時間，去支持和幫助我，讓我的人生是朝著走出困窘，活出美好的方向而行。" 

成長是一種學習，經歷分手一事是否會長一智，分手的手法的確好重要。說分手的人，既要顧及對方，又要成功分手其實不容易，那怎麼做才對呢? 有人說分手後要狠，形同陌路，也有人說分手後仍要做朋友，拿得起也要放得下。其實分手是沒有固定的手法，沒有什麼do & don’t，別人的意見通常都是按照其個人立場，可以參考，不宜直接套用。畢竟對方跟自己親密相處過，自己跟他溝通的方式唯獨自己是專家，只有自己才知道最合適的手法，多給自己信心罷! 分手唯一的原則就只有坦白，唯有坦白對方才會從中成長，不過也要顧及對方能聽得進去及安全，否則坦白發揮不到正面的果效。 

回望舊日的社會，婚姻幾乎都是雙方家庭的事，婚姻前的拍拖很少被關注，今日所謂的分手在當時更加不值一提，可見今日的分手問題其實是今日社會的產物，也被今日社會渲染成極傷痛的事。試想人生在世，這麼多事情要顧及，實在沒必要將拍拖問題如此放大，何不正面一點，將分手看為在進一步親密關係之前的懸崖勒馬不是更好嗎! 衷心希望分手的人及被分者都是贏家，然而雙方在心靈上都可能受傷，分手的人可能感內疚，被分者可能感到被遺棄。想將這傷害變成成長的經歷而不淪為陰影，輔導相信會幫得上忙。

不少年輕人都憧憬建立美滿的家庭，家庭是否美滿無可否認是取決於婚姻，今天社會的個人主義越來越強，處理婚姻問題實質上是處理人際關係的問題。 

Susan和Nick交往幾個月便進入婚姻，婚後Susan一直不滿Nick拖拖拉拉的處事手法，Nick卻覺得沒有問題，Nick也不滿Susan不像交往初期般善解人意，可是Susan卻不明白。Susan越來越受不了Nick，雙方也開始有離婚的念頭，覺得還可以再婚找到更好的伴侶。

兩個截然不同的人委身成一個家庭本身就是不容易的事，不過既然決定要進入婚姻，婚前是需要做好相處上的準備，例如婚前輔導，而不是為了儘快脫離現況而進入婚姻，Susan和Nick就是典型的例子。其實離婚並不是解決問題的方法，如果雙方沒有從目前的困境成長，就算日後有機會再婚，類似的問題仍然會困擾自己，所以Susan和Nick最首要的是透過婚姻輔導處理他們兩性相處的問題，而不是只考慮離婚的問題。

OCD - Obsessive compulsive disorder，又稱強迫性障礙，強迫性障礙的求助者會因經常焦慮而展現誇張的重複性行為，例如不斷洗手。很多求助者的近親也有類似情況，也有研究表示強迫性障礙具遺傳性，也有求助者的腦部機能是需要長期靠精神科藥物調節。

求助者其實是知道自己重複著沒意義的行為，可惜難以自制，所以不少求助者在社交上因為在乎別人的眼光而缺乏自信。 故之，求助者需儘早接受藥物及心理兩方面的治療，否則他們在生活上日積月累的焦慮，與誇張的重複性行為不斷互動，促使缺乏自信的他們釀成無止境的心靈創傷。

一般的輔導情況下，求助者不宜以能完全擺脫強迫症存太大的盼望，操之過急只會造成更大的焦慮；應以接納自己作為首要的輔導目標，例如不必視重複性行為過於負面，重複性行為實質是有緩和焦慮的正面效果，要接納自己洗手的確是會比別人需時。